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  • 記住這四點(diǎn) 看看你正在涮的羊肉是真是假
  • 寒風(fēng)起，羊肉肥，一說(shuō)起冬日進(jìn)補(bǔ)，羊肉肯定是主角，但隨著前段時(shí)間“巴奴旗下超島自選火鍋羊肉卷含鴨肉被立案”在互聯(lián)網(wǎng)曝出
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  • 葉菜放冰箱不致癌
  • 近日，“葉菜放冰箱24小時(shí)會(huì)致癌”登上微博熱搜。有人稱，這樣做會(huì)產(chǎn)生大量亞硝酸鹽，吃了會(huì)致癌。事實(shí)真的如此嗎？
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  • 維生素補(bǔ)過(guò)量有風(fēng)險(xiǎn)？
  • 冬季由于光照和戶外活動(dòng)時(shí)間減少，人體容易出現(xiàn)維生素D缺乏的現(xiàn)象。不少人日常會(huì)選擇服用維生素補(bǔ)充劑。維生素該怎么補(bǔ)？是否補(bǔ)得越多
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  • 脾和胃要分開(kāi)養(yǎng)
  • 胃虛 食欲不振、腹脹胃脹、易嘔吐泛酸、口氣大，通常是胃虛、胃氣上逆的表現(xiàn)，可用山楂消食，蓮子、百合、麥芽降胃氣。
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  • 冬季進(jìn)補(bǔ)有講究
  • 天氣變冷，許多人加入冬季進(jìn)補(bǔ)的行列。那么，進(jìn)補(bǔ)要注意些什么呢？
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  • 冬季養(yǎng)生避開(kāi)誤區(qū)
  • “一日之計(jì)在于晨”，那么運(yùn)動(dòng)也是“一日之計(jì)在于晨”嗎？事實(shí)上，很多人晨練太早是不合適的。
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  • 正確看待食用油
  • 生活中，很多患有高血壓、高脂血癥等慢性疾病的老年人對(duì)食用油存在著認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
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  • 老人冬季胃腸道保健要注意這些
  • 當(dāng)前正值一年中最寒冷的季節(jié)，人體本能地希望攝入更多熱量，貯存脂肪來(lái)增強(qiáng)御寒能力。
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  • 漳州冬日里的可口“良藥” 中藥奶茶受青睞
  • 隨著年輕人消費(fèi)習(xí)慣和生活觀念的轉(zhuǎn)變，養(yǎng)生經(jīng)濟(jì)正在加速崛起。近日，兼顧養(yǎng)生和美味的中藥奶茶在漳州茶飲界火了起來(lái)。
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  • 準(zhǔn)備食材“四忌”
  • 用水浸泡蔬菜的確可以去除一些殘留農(nóng)藥、雜質(zhì)，但長(zhǎng)時(shí)間浸泡，反而可能讓一些細(xì)菌滲入蔬菜內(nèi)部，造成二次污染，也會(huì)流失蔬菜中的部分水
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  • 喝茶真的能“刮油”嗎？
  • 冬季進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生，不少人喜歡涮火鍋、吃烤肉，但吃多了又感覺(jué)油膩，還擔(dān)心發(fā)胖。
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  • 健康龍年從“吃”開(kāi)始
  • 新一年的序幕已經(jīng)拉開(kāi)，百姓的廚房里依舊繁忙。吃飯是關(guān)乎我們身體健康的大事，新年伊始，如何吃得營(yíng)養(yǎng)、健康生活？讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎
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  • 適量食用堅(jiān)果有益健康
  • 堅(jiān)果類(lèi)食物一般分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是樹(shù)堅(jiān)果，主要包括榛子、腰果、板栗、核桃、開(kāi)心果、夏威夷果等
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  • 吃動(dòng)平衡，保持健康體重
  • 過(guò)完“熱辣滾燙”的新年，看到別人的好身材，也不一定只有羨慕的份兒，掌握吃動(dòng)平衡，大家也可以擁有健康體重。
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  • 軟水VS硬水，哪種水對(duì)健康更有益？
  • 在生活中，很多人可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“軟水”和“硬水”，但是這兩種水的區(qū)別是什么？哪種水對(duì)人體健康更有益？近日，長(zhǎng)春疾控微信公眾號(hào)發(fā)布
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  • 健康吃腌菜，注意這5點(diǎn)
  • 如果今天吃腌菜，其他菜肴、食物中一定要少放鹽，或者將腌菜提前拿出來(lái)在清水中多泡一泡、多洗幾次，這樣也可以達(dá)到減鹽、去鹽的目的。
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  • 考生如何合理安排飲食
  • 隨著高考的臨近，考生的飲食管理顯得尤為重要。近日，記者前往河南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院，采訪到脾胃肝膽科主任醫(yī)師郭敏，了解高考
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  • 煙火共舞中的烹飪“武學(xué)”
  • 在中國(guó)武俠小說(shuō)中，常用“天下武功，無(wú)堅(jiān)不摧，唯快不破”來(lái)形容“以快制勝”的江湖世界。
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  • 糖尿病人如何健康吃粽子？
  • 吃粽子是中國(guó)端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，紅棗粽子、鮮肉粽、蛋黃粽、蜜棗粽、豆沙粽等品類(lèi)繁多，對(duì)于糖尿病人，粽子是否會(huì)成為節(jié)日里“甜蜜的負(fù)
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  • 喚起味蕾記憶 10道“消失的名菜”
  • “粵味共享 聲動(dòng)灣區(qū)：‘消失的名菜’兒童粵語(yǔ)講解大賽暨‘消失的名菜’第四季發(fā)布會(huì)”7日晚在廣州博物館鎮(zhèn)海樓舉行，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)布了10道“
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  • 夏季如何健康吃燒烤
  • 夏季溫度高、濕度大，食物容易腐敗變質(zhì)，是食源性疾病易發(fā)也是胃腸病的高發(fā)季。
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  • 日常飲食中科學(xué)增豆加奶
  • 近日，記者從國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)獲悉，近年來(lái)，我國(guó)居民整體營(yíng)養(yǎng)狀況和膳食結(jié)構(gòu)得到明顯改善，尤其蛋白質(zhì)
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  • 菠蘿與鳳梨區(qū)別在哪里？
  • 作為春夏應(yīng)季水果，菠蘿口感清爽、酸甜多汁、果香濃郁且富含維生素、糖類(lèi)、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
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  • 炎炎夏日，如何補(bǔ)水？
  • 水是人體的重要組成部分，在維持體液平衡、參與新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫以及潤(rùn)滑器官和關(guān)節(jié)等方面都起著必不可少的作用。
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  • 常吃紅棗益處多
  • 紅棗中含有大量的環(huán)磷酸腺苷，能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)骨髓造血功能，增加血液中紅細(xì)胞的含量，使肌膚變得光滑細(xì)膩
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  • 避免“病從口入” 預(yù)防腸道疾病
  • 夏日是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。腸道傳染病種類(lèi)繁多，主要是由于細(xì)菌、病毒、原蟲(chóng)等經(jīng)口進(jìn)入人體消化道所致。
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  • 夏季這樣吃 輕松趕走體內(nèi)寒濕
  • 隨著夏日的到來(lái)，高溫和潮濕的天氣常常讓人感到不適。在中醫(yī)理論中，寒濕是一種常見(jiàn)的體質(zhì)問(wèn)題，尤其在夏季，由于人們貪涼飲冷、食用生
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  • 菠蘿的8種健康益處你知道嗎？
  • 菠蘿不僅僅是一種美味的熱帶水果，它還有諸多健康益處。菠蘿所含有的菠蘿蛋白酶（由菠蘿汁和皮提取的巰基蛋白酶）還具有藥用價(jià)值。
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  • 炎炎夏日 這些水果能助你降低尿酸
  • 在酷熱難耐的夏日里，人們總渴望一絲清涼與甘甜。水果不僅能夠滿足我們對(duì)清爽口感的追求，更蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)維護(hù)人體健康大有
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