- 多吃綠葉菜對肺好
- 丹麥哥本哈根大學(xué)醫(yī)院和哥本哈根大學(xué)的一項(xiàng)新研究顯示，未能攝入足夠維生素K的人將面臨肺部健康威脅，如患哮喘、慢阻肺病等，而維生素
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- 每天飲用含糖飲料女性更易患肝臟疾病
- 發(fā)表在最近出版的《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，那些每天飲用含糖飲料的女性，患肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。
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- “偽粗糧”讓血糖飆升
- 食物與血糖水平的關(guān)系，主要取決于血糖生成指數(shù)（GI），也稱升糖指數(shù)。
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- “小柴胡湯” 能治哪些病
- 今冬，各種呼吸道感染“扎堆”，小柴胡湯作為治療外感病的中藥古方火了起來。
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- 養(yǎng)生月歷搶“鮮”看
- 養(yǎng)生方法：多散步、慢跑等，同時(shí)應(yīng)注意保暖以防止呼吸道疾病的發(fā)生。
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- 吃什么食物能讓身體更溫暖？
- 大寒將至，又到了一年中最寒冷的時(shí)節(jié)。面對寒冷的環(huán)境，“讓身體熱乎點(diǎn)”成了許多人在冬季飲食上的追求。
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- 元旦、春節(jié)食源性疾病防控提示
- 2025年元旦、春節(jié)將至，隨著食品采購、宴會(huì)聚餐等食品相關(guān)消費(fèi)和活動(dòng)的增長，發(fā)生食源性疾病的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加
- 關(guān)注：4
- 蕎麥面不健康？
- 減肥的小伙伴對蕎麥面應(yīng)該不陌生吧？蕎麥面在健康圈子里一直是“光”一樣的存在，無論是控制體重還是調(diào)控血糖，都很推薦吃。
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- 冬季體重管理，合理飲食必不可少
- 冬季氣溫下降，人體代謝功能發(fā)生變化，加上節(jié)日聚餐增多，人們往往容易攝入過多熱量，導(dǎo)致體重增加。
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- 冬天喝熱湯，這些冷知識你知道嗎？
- 小寒節(jié)氣的到來，意味著進(jìn)入了隆冬季節(jié)，是一年中最寒冷日子開始的標(biāo)志。
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- 為什么說冬季適合吃羊肉？羊肉真的暖身嗎？
- 冬季吃羊肉似乎是大家一致認(rèn)可的養(yǎng)生法則，羊肉歷來被當(dāng)作是冬季進(jìn)補(bǔ)的首選。為什么說冬季適合吃羊肉呢？羊肉真的能暖身嗎？
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- 冬吃甘蔗勝過參 來看看你吃對了沒？
- 冬季天氣寒冷干燥，人們多喜愛溫?zé)帷⒆萄a(bǔ)的食物，容易積熱上火，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀，不時(shí)來一碗甘蔗紅蘿卜馬蹄水就再舒服不
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- 控糖是否要節(jié)食？
- 在產(chǎn)科的營養(yǎng)門診經(jīng)常有孕媽問：“我現(xiàn)在血糖這么高，是不是要少吃，但是少吃會(huì)不會(huì)影響寶寶的發(fā)育？”一
- 關(guān)注：5
- 甲醛菜是怎么回事？
- 菜市場的商販會(huì)用甲醛浸泡蔬菜，這菜有毒，菜販子都不吃！
- 關(guān)注：5
- 豆芽菜一點(diǎn)兒也不菜
- 豆芽菜可以說是我們餐桌上的常客，它不僅價(jià)格低廉、健康營養(yǎng)，做法還非常多樣，不管是涼拌、清炒，還是做湯，都能產(chǎn)生不同的滋味，爽口
- 關(guān)注：4
- 喝蔬菜汁能代替蔬菜嗎？
- 最近幾年，很多蔬菜陸續(xù)從菜市場走進(jìn)了奶茶店，羽衣甘藍(lán)、苦瓜、西芹、香菜……這些蔬菜也經(jīng)常出現(xiàn)在奶茶店的菜單里。
- 關(guān)注：4
- 蛋白粉的消費(fèi)提示
- 蛋白質(zhì)是人體必需營養(yǎng)素之一，也是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，在維持人體健康方面發(fā)揮著重要作用。
- 關(guān)注：4
- 吃牛肉好還是吃豬肉好？
- 愛吃肉的人，估計(jì)餐桌上都離不開豬肉和牛肉，很多人會(huì)有疑惑：“到底是吃豬肉好還是吃牛肉好呢？”
- 關(guān)注：3
- 冬天喝對熱粥 能補(bǔ)好脾胃
- 冬季天氣寒冷容易出現(xiàn)腹瀉、胃脹、食欲不振等問題，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化科主任醫(yī)師沈晨教您巧搭配，喝粥養(yǎng)出好脾胃。
- 關(guān)注：4
- 孩子放假 收好這份不蹲膘食譜
- 隨著中小學(xué)生考試陸續(xù)結(jié)束，寒假的腳步越來越近。家有放飛自我的“神獸”，如何合理安排一日三餐很重要。
- 關(guān)注：4
健康飲食排行
- 清除蠟燭痕跡的三種方法
- 幾乎家里每個(gè)房間都有蠟燭，但不幸的是，有時(shí)候燭光會(huì)亂串。你有發(fā)現(xiàn)桌布、衣服、或燭臺上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎？
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- 什么是發(fā)菜？
- 發(fā)菜是俗稱，還有地毛、地毛菜、仙菜、頭發(fā)菜等叫法。其實(shí)它的別名叫作發(fā)狀念珠藻，屬于藍(lán)菌門念珠藻目的一種藻類，主要分布在寧夏、內(nèi)
- 關(guān)注：1499
- 香蕉的9大功效與作用
- 香蕉是一種廣受歡迎的水果，幾乎在全世界都可以輕松購買到。雖然香蕉價(jià)格便宜且易獲得，但它的營養(yǎng)價(jià)值不容小覷。
- 關(guān)注：860
- 鮰魚與鯰魚的區(qū)別
- 說到鮰魚，很多人都會(huì)把它當(dāng)作是鯰魚，因?yàn)樗鼈兊耐庑螌?shí)在是太像了，導(dǎo)致很多人總以為鮰魚是鯰魚，其實(shí)它們還是有差別的
- 關(guān)注：738
- 泰國柚子的品種大普及
- 泰國柚顧名思義就是泰國產(chǎn)的柚子，很多人喜歡吃柚子，而吃過泰國柚的人都表示，果肉甜度高，柔軟多汁，因此深受消費(fèi)者歡迎。
- 關(guān)注：666
- 冷凍魚如何快速解凍三大妙招
- 在家常常因?yàn)槭韬觯鲲垥r(shí)才發(fā)現(xiàn)魚沒有解凍，那么凍魚要怎么才能快速解凍呢？
- 關(guān)注：572
- 12種富含omega-3的食物
- 建議健康成年人每天至少攝入250-500毫克的二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。可以通過經(jīng)常吃富含脂肪的魚來達(dá)到這個(gè)量。
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