- 香蕉的營養(yǎng)價值讓你驚嘆
- 相信大部分人對于香蕉的營養(yǎng)價值一般都只停留在通便上面，但其實香蕉的營養(yǎng)價值不僅僅只有這一點，它所含有的藥用價值是很多人都無法想
- 關(guān)注：32
- 鮮果有“性”因人而異
- 廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)科的呂雄主任中醫(yī)師稱，除了荔枝吃多了不好外，很多水果都不是人人皆宜的，中醫(yī)尤其講究吃水果也要個體化
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- 一個蘋果要多久吃完
- 蘋果的營養(yǎng)價值高，含有多種維生素和酸類物質(zhì)。但吃蘋果要注意細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是保持口腔衛(wèi)生。
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- 一周瘦10斤蘋果減肥法攻略
- 蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，為營養(yǎng)豐富的果類食物。藥用可以調(diào)理腸胃止瀉、通便。
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- 一天一香蕉 遠離疾病
- 在所有的水果中，香蕉有著最“神秘”的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它，才獲得了無窮的智慧，因此，香蕉被賦以了“智慧之果”
- 關(guān)注：42
- 一天十顆大棗一輩子不顯老
- 大棗，最早產(chǎn)于我國，約有4000年的栽培歷史，主產(chǎn)于河北、河南、山東、山西、陜西等省，約有300多個不同的品種。
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- 一天吃多少水果對身體最有益
- 要健康(健康食品)，就要多吃水果(水果食品)和蔬菜(蔬菜食品)，這是我們早已耳熟能詳?shù)挠^念。
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- 一日一蘋果 冠心病遠離我
- 蘋果能在腸道內(nèi)分解出乙酸，乙酸有利于膽固醇的代謝。此外，蘋果還含有豐富的維生素C、果糖和微量元素鎂等，它們均有利于膽固醇的代謝
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- 一日吃三棗終生不顯老
- “大紅棗兒圓又甜”，鮮棗的蛋白質(zhì)含量較梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鮮棗含糖量高達20%—36%
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- 依體質(zhì)選擇合“色”水果
- 水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質(zhì)等，還能提供豐富的植物營養(yǎng)素，這些顏色各異的化學(xué)物質(zhì)有不同的功能。
- 關(guān)注：36
- 依據(jù)自身體質(zhì)吃水果
- 中醫(yī)認(rèn)為，水果一般分為寒涼、溫?zé)帷⒏势饺悺：疀鲱愃校焊獭㈤佟⒘狻⑾憬丁⒀├妗⑹磷印俸稀⑽鞴系取?/li>
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- 有些水果不宜冰著吃
- 以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認(rèn)為補充了ABCD各種維生素。
- 關(guān)注：28
- 不宜在冷藏的水果
- 以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認(rèn)為補充了ABCD各種維生素(維生素食品)。
- 關(guān)注：41
- 哪些水果不適合空腹吃？
- 香蕉香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
- 關(guān)注：27
- 櫻桃養(yǎng)顏潤膚 食用外用一樣OK
- 寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付干燥的室內(nèi)環(huán)境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態(tài)下，就能擁有健康的皮膚？
- 關(guān)注：26
- 櫻桃吃太多也會中毒？
- 櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。特別是小兒，過食櫻桃易發(fā)熱性病、肺結(jié)核，慢性支氣管炎與支氣管擴張等病
- 關(guān)注：27
- 櫻桃的藥用價值可緩解貧血
- 櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。
- 關(guān)注：25
- 油梨果肉與人體皮膚親和性好
- 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，水果可分為3類，一是柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等寒涼類水果。
- 關(guān)注：32
- 吃根香蕉可緩解眼疲勞
- 用眼過度怎么辦，現(xiàn)代的白領(lǐng)們，每天都面對電腦辦公。回到家里，電腦電視也是他們的主要娛樂方式。
- 關(guān)注：40
- 營養(yǎng)專家教大家如何選櫻桃
- 說起櫻桃大家都會流口水，現(xiàn)在又到櫻桃上市時，而記憶中的櫻桃卻是小小的，所以我們大家常常用來形容“櫻桃小口”。
- 關(guān)注：26
- 營養(yǎng)全面的水果
- 水果不僅富含豐富的維生素而且味道也很多，很多人應(yīng)該都喜歡吃水果，但是不同的水果有不同的營養(yǎng)價值，那么，營養(yǎng)全面的水果有哪些呢?
- 關(guān)注：34
- 青菜苔餡的餛飩怎么做
- 菜苔250克、肉餡500克、雞蛋1個、精鹽少許、味精少許、香油少許、蒜2個、蔥1根、料酒少許
- 關(guān)注：35
- 維生素E不只抗老,有4大功效
- 我們都知道維生素E是人體必要的營養(yǎng)素。可很多人不知道的是，維生素E對身體的益處，可能超乎我們的想像。
- 關(guān)注：44
- 吃黃瓜的12個驚人好處
- 你知道黃瓜中96%是水嗎? 吃黃瓜還不僅僅可以讓身體保持水分，對人還有一大堆好處
- 關(guān)注：39
- 4大補鐵食物3水果
- 鐵是人體內(nèi)許多功能所必需的微量元素，充足適量的鐵質(zhì)，對人體是很重要的，身體缺鐵可能會出現(xiàn)容易疲倦、臉色蒼白、虛弱或暈眩等。
- 關(guān)注：29
- 減肥和減脂有什么區(qū)別？
- 減肥指的是由于肌肉、水分和脂肪的減少而導(dǎo)致的整體體重的下降。減脂是指通過脂肪來減肥，它比減肥更具體、更健康。
- 關(guān)注：24
- 維生素C不只防感冒,有4大好處
- 維生素C是知名的抗氧化物，足夠的維生素C可幫助遠離感冒、保護心血管、控制糖尿病、降低白內(nèi)障風(fēng)險。
- 關(guān)注：39
- 香菜的營養(yǎng)價值
- 提到香菜，每每會引起好惡的正反論戰(zhàn)，有人認(rèn)為添加在食物上提味又好吃，有些人則是憎惡香菜氣味，見香菜如臨大敵。
- 關(guān)注：34
- 9類水果的養(yǎng)生功效
- 我們每天都會吃一些水果，因水果有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可促進健康，同時也有良好的養(yǎng)生保健作用。
- 關(guān)注：37
- 香菜是最強抗失智蔬菜
- 提到香菜，每每會引起好惡的正反論戰(zhàn)，有人認(rèn)為添加在食物上提味又好吃，有些人則是憎惡香菜氣味，見香菜如臨大敵。
- 關(guān)注：27
- 缺鐵對兒童健康影響大
- 當(dāng)人體缺鐵時，新生的紅細胞中血紅蛋白含量不足，不僅影響DNA合成和幼紅細胞的分裂增殖，還可使紅細胞的變形能力降低，壽命縮短，自身
- 關(guān)注：33
- 運動中喝溫水或冰水哪個好？
- 炎熱天氣下，我們?nèi)梭w每天約流失2.5升以上的水分，流汗時，體內(nèi)的鹽分、電解質(zhì)也會隨之流失。
- 關(guān)注：33
- 推薦５大戶外運動補水飲品
- 如果你是烈日當(dāng)頭還要經(jīng)常外出，或熱愛登山、路跑、騎行⋯⋯
- 關(guān)注：36
- 8種使用香蕉皮的方法
- 我們大多數(shù)人在剝香蕉、扔掉又厚又黃的香蕉皮時都不會多想，但你有沒有想過香蕉皮的用途或香蕉皮能吃嗎？
- 關(guān)注：26
- 檸檬草可作料理又能外用
- 夏天“檸檬草綠茶”，冬天“檸檬草姜茶”。混合檸檬草煮制的飲品撲鼻清香真好喝，是令人快樂的味道啊！
- 關(guān)注：35
健康飲食排行
- 清除蠟燭痕跡的三種方法
- 幾乎家里每個房間都有蠟燭，但不幸的是，有時候燭光會亂串。你有發(fā)現(xiàn)桌布、衣服、或燭臺上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎？
- 關(guān)注：2239
- 香蕉的9大功效與作用
- 香蕉是一種廣受歡迎的水果，幾乎在全世界都可以輕松購買到。雖然香蕉價格便宜且易獲得，但它的營養(yǎng)價值不容小覷。
- 關(guān)注：851
- 鮰魚與鯰魚的區(qū)別
- 說到鮰魚，很多人都會把它當(dāng)作是鯰魚，因為它們的外形實在是太像了，導(dǎo)致很多人總以為鮰魚是鯰魚，其實它們還是有差別的
- 關(guān)注：711
- 冷凍魚如何快速解凍三大妙招
- 在家常常因為疏忽，做飯時才發(fā)現(xiàn)魚沒有解凍，那么凍魚要怎么才能快速解凍呢？
- 關(guān)注：547
- 什么是發(fā)菜？
- 發(fā)菜是俗稱，還有地毛、地毛菜、仙菜、頭發(fā)菜等叫法。其實它的別名叫作發(fā)狀念珠藻，屬于藍菌門念珠藻目的一種藻類，主要分布在寧夏、內(nèi)
- 關(guān)注：384
- 山藥表皮發(fā)綠了還能吃嗎
- 一般情況下，山藥皮發(fā)綠是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會遇到這種情況，它可能是發(fā)霉變質(zhì)，也有可能是陽光直射等等。
- 關(guān)注：248
- 獼猴桃要用塑料袋密封保存嗎？
- 獼猴桃是生活中比較常見的一種水果，它的吃法比較多，營養(yǎng)價值高，深受人們喜歡，很多人都會經(jīng)常吃獼猴桃。
- 關(guān)注：235
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