- 多喝果蔬汁美白你的皮膚
- 很多人不喜歡吃蔬果，但是卻喜歡把它們榨汁飲用，其實這種吃法對里面的營養成分是有一定破壞的。
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- 枸杞子的功效與作用是什么
- 枸杞子有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。下面跟隨小編一起來了解一下吧。
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- 女性多吃柑橘的好處
- 現在正值吃柑橘類水果的季節，市面上見得最多的也是它。為何柑橘類水果這么受歡迎？下面，讓我們跟隨小編了解一下柑橘類水果的三大優點
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- 根據香蕉的表皮選擇保存方法
- 香蕉是一種很特別的水果，可以依照外皮顏色來做不同階段的保存方法，讓香蕉的新鮮保持在最好的狀態，不浪費食物又能品嘗到美味。
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- 梨湯的不同做法有何功效
- 梨有白梨、沙梨、秋子梨等，產自全國大部分地區，以皮薄、肉白、香甜、無渣者為佳。和冰糖一起煲水，可治療咳嗽。
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- 榴蓮食用時的注意事項
- 在日常生活中人們除了一日三餐，為了保證身體健康營養均衡，也會食用一些水果。
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- 每天吃枸杞的好處
- 枸杞果富含強抗氧化物質，并且已在中醫領域被應用了幾千年。
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- 毛木耳與黑木耳的區別
- 在日常生活中大家聽說過黑木耳也吃過地木耳，但大家聽說過毛木耳嗎？知道毛木耳有哪些功效與作用嗎？
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- 湯泡飯是不少人愛吃的美食
- 冬天早晚溫度低，有的人就喜歡吃點熱乎的食物，人們會做各種粥類，如北方人喜歡喝甜粥，南方人喜歡喝咸粥。
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- 洋蔥汁的功效與作用
- 以前很多人都喜歡吃洋蔥，認為吃洋蔥能保健身體，但最近很多人又喜歡喝洋蔥汁，據說直接喝洋蔥汁比生吃洋蔥的保健效果更好
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- 火腿腸和香腸有何不同
- 火腿腸和香腸都屬于食用腸類，聽起來似乎很相似，也有很多人會混淆，但其實它倆大不一樣，不僅制作過程不同，口感上也是千差萬別。
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- 燕窩補肺養陰有保健食療之效
- 燕窩很多人都知道，是很好的補品，但是有的時候在煮燕窩的時候還是需要注意的很多的問題的，下面和小編一起來看看如何煮燕窩吧！
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- 燕麥片的食用方法
- 燕麥片是一種扁平的植物種子，是人們以植物燕麥的種子為主要原料經加工后得到的健康食材
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- 牛奶是最好的補鈣選擇
- 其實，現在市面上的牛奶，都是經過嚴格下消毒措施，采用成熟的無菌包裝技術，所以不用擔心微生物超標的問題
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- 獼猴桃榨汁食用美味
- 在日常生活中人們會經常吃一些水果，這樣可以讓自己的身體更加健康，其中獼猴桃就是人們經常吃的一種水果。
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- 瓜子的正確食用方法揭秘
- 平時我們生活中經常吃的一種食物就是瓜子仁，瓜子仁也就是葵花籽的仁，瓜子仁的口感非常的好
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- 生姜能夠預防孕吐
- 生姜中含有姜黃素，它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗動脈粥樣硬化、抗衰老消除自由基及抑制腫瘤生長等主要藥理作用
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- 番茄汁有哪些營養價值
- 現在的飲品層出不窮，很多都是打著健康飲品的招牌，比如玉米汁呀，甘蔗汁呀，黑棗汁呀等等。
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- 白黃綠紫誰更勝一籌
- 目前常見的菜花有白菜花、綠菜花（西蘭花）、黃菜花、紫菜花等。
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- 益生菌飲料真的能助消化嗎
- 益生菌可以通過改善宿主腸道菌群平衡對宿主發揮有益作用，包括乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、嗜熱鏈球菌等。
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- 石榴皮的功效
- 相信大家對石榴并不陌生，幾乎每個人都吃過石榴，吃完石榴以后，石榴皮就會作為垃圾扔掉，石榴酸酸甜甜的
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- 碧根果的功效與作用
- 碧根果又稱美國山核桃、碧羅根，原產自美國南部及墨西哥北部，它是全世界17種山核桃之一。
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- 秋日的甘蔗賽過參
- 一說起補血的食物，不少人會說紅棗、紅豆、木耳、桂圓、豬血等等。但你知道嗎？
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- 米酒的11種小妙用
- 米酒是廚房里不可缺少的調味料，它除了做菜之外，還有其它很小妙用呢？不用著急，下面小編就來告訴大家~
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- 紫甘藍的5大營養價值
- 結球甘藍又稱為洋白菜、包心菜、圓白菜、蓮花白、卷心菜、包菜等，是十字花科蕓薹屬甘藍種中能形成葉球的一個變種
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- 紫色洋姜與白色洋姜的區別
- 每年秋天洋姜都會大量上市，它也叫鬼子姜，是一種潰骨感脆嫩，營養豐富的健康食材，但人們在購買這種食材時
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- 紫薯和紅薯的營養區別
- 吃紅薯在冬天吃最好，逛街的時候買一個，捧在手上，把皮剝開，然后吃一口，不僅手上是暖的，心里也是暖暖的。
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- 紅棗泡水的作用
- 紅棗對于女性的補血效果，排毒養顏的好處還是很多的，平時大家要注意做好身體的調養，這樣才能避免身體的危害。
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- 紅茶可幫助胃腸消化促近食欲
- 紅茶很受大眾的歡迎，常喝紅茶有諸多好處。已經有研究表明，每天喝一杯紅茶，罹患心臟病的風險比不喝茶要低百分之四十左右。
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- 紅薯的營養成分表
- 紅薯是日常的生活中比較常見的一種食物，可以生吃也可以烤熟了吃，更可以做粥吃，其味道是比較的香甜的
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- 經常吃雞蛋身體或會收獲厚禮
- 雞蛋是一種比較常見的食物，它的營養價值很高，是一種很受人喜愛的食物。生活中有許多人都養成了早餐吃雞蛋的習慣
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- 羊奶有鎮靜安神的作用
- 大家都喝過牛奶，都誰知道牛奶是很補鈣的。家長為了讓自己的孩子長高，從小就應該給他喝牛奶。
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- 臘肉香味持久久放不壞
- 從臘肉的工藝制作來看，通過鮮肉腌制、烘干加工，可以防止細菌滋生，去除水分，使臘肉，具有長期保持肉質不變、香味持久、久放不壞的特
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- 蘆薈果汁的功效與作用
- 蘆薈是人們特別熟悉的一種綠色多肉植物，多喜歡把它制成盆在擺放在室內，其實蘆薈有多個不同的品種
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- 花青素對人體的健康功效
- 近日，社會上廣泛流傳某些蔬菜水果被染色，一洗就掉色。更有甚者，用富含花青素的蔬果做起了實驗
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健康飲食排行
- 清除蠟燭痕跡的三種方法
- 幾乎家里每個房間都有蠟燭，但不幸的是，有時候燭光會亂串。你有發現桌布、衣服、或燭臺上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎？
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- 香蕉的9大功效與作用
- 香蕉是一種廣受歡迎的水果，幾乎在全世界都可以輕松購買到。雖然香蕉價格便宜且易獲得，但它的營養價值不容小覷。
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- 鮰魚與鯰魚的區別
- 說到鮰魚，很多人都會把它當作是鯰魚，因為它們的外形實在是太像了，導致很多人總以為鮰魚是鯰魚，其實它們還是有差別的
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- 什么是發菜？
- 發菜是俗稱，還有地毛、地毛菜、仙菜、頭發菜等叫法。其實它的別名叫作發狀念珠藻，屬于藍菌門念珠藻目的一種藻類，主要分布在寧夏、內
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- 山藥表皮發綠了還能吃嗎
- 一般情況下，山藥皮發綠是很常見的一種現象，很多人都會遇到這種情況，它可能是發霉變質，也有可能是陽光直射等等。
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- 獼猴桃要用塑料袋密封保存嗎？
- 獼猴桃是生活中比較常見的一種水果，它的吃法比較多，營養價值高，深受人們喜歡，很多人都會經常吃獼猴桃。
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