聯系客服發布特產名希特產網健康飲食 [切換城市]
名希特產網
特產首頁 小吃大全 飲食禮儀 各地特產 健康飲食

小小辣椒 竟然有5大好處

小小的辣椒令很多人欲罷不能,離了它,很多人簡直咽不下飯。其實,辣椒不但可以刺激食欲,讓人胃口大開,還擁有別的食材不具備的重要價值。
我們先來看看辣椒的身世和來歷。辣椒是茄科食物。幾百年來,它們一直是墨西哥美食的主食。16世紀末的哥倫布交換(Columbian Exchange)期間,隨著人、動植物和文化影響在美洲、舊世界和東西半球之間的廣泛交流,辣椒被推向世界舞臺。

如今,辣椒在印度、許多東南亞、美洲、中東和非洲國家、中國、韓國的菜中都很受歡迎。

辣椒種植堪稱一項艱巨任務,因為其生長和收獲相當棘手。辣椒非常容易腐爛,必須在收獲、運輸和儲存階段進行密切監測。而且,收獲辣椒還必須選擇合適時機,以免其在苗床或田地里壞掉。

辣椒收獲后,可以生吃、曬干或煮熟,并添加到需要一點刺激的菜譜中。辣椒的辣度是由其自身所攜帶的“辣椒素”造成的。辣椒帶來的刺激令人垂涎,不僅成就了一道道美味佳肴,而且辣椒還可用于保健目的。

小小辣椒 竟然有5大好處
以下是辣椒給健康方面帶來的一些好處:

預防胃潰瘍
許多人都不知道,吃辣椒有助于預防胃潰瘍的發生。這是因為一旦攝入辣椒,辣椒素就會發揮作用,消滅消化系統中導致潰瘍的幽門螺桿菌。

在這個過程中,辣椒還會刺激你的胃細胞產生汁液,以加強其防御能力。

延長壽命
佛蒙特大學的研究人員發現,吃辣椒可使總體死亡率減少13%。換句話說,吃辣椒的人更長壽。這主要是由于食用辣椒可以降低心臟疾病和中風的發生。

促進免疫系統健康
小小辣椒通常呈現美麗的紅色,這是由于其含有豐富的維生素A和維生素C。兩茶匙紅辣椒可以為你提供每日建議量6%的維生素C。同時,辣椒中含有的所有維生素A對于保持胃腸道、呼吸道和泌尿道健康都非常有好處。

維生素A還是預防感染的第一道防線。

有利于控制體重
辣椒不只是讓你的飯菜變得有滋有味,它們還能加速你身體的生熱過程(你身體產生的熱量),從而提高你的代謝率。(基礎代謝率計算公式,快速計算您的基礎代謝率值。)這些過程需要能量,反過來又會消耗熱量。

辣椒還可以操縱你體內的蛋白質,抵御身體內脂肪的堆積。

抗擊癌癥
辣椒中的辣椒素含有抗炎和抗氧化的特性,可以對抗癌癥。這對男性來說也是一個好消息,因為辣椒素中的生物活性植物化學物質可以防止前列腺癌細胞的生長。根據美國國家醫學圖書館,這些飲食中的植物化學物質刺激了抗癌活性,可以防患癌癥于未然。
來源:名希特產網 時間:2023-11-06 關注:
健康飲食特產推薦
健康飲食特產排行
  • 清除蠟燭痕跡的三種方法
  • 清除蠟燭痕跡的三種方法
  • 幾乎家里每個房間都有蠟燭,但不幸的是,有時候燭光會亂串。你有發現桌布、衣服、或燭臺上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎?
  • 關注:774
  • 蛋白打發不起來是什么原因
  • 獼猴桃要用塑料袋密封保存嗎?
  • 什么是明膠?明膠對身體有害嗎?
  • 什么是明膠?明膠對身體有害嗎?
  • 明膠在我們生活中應用廣泛,明膠(Gelatin)是由動物皮膚、骨、肌膜、肌魅等結締組織中的膠原部分降解而成為白色或淡黃色
  • 關注:175
  • 適合孩子吃的刺少肉鮮的魚有哪些
回頂部名希特產網©版權所有
主站蜘蛛池模板: 老师的圣水女主小说网| 东北小彬系列chinese| 国产精品久久久久久麻豆一区| 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃| 国产精品高清尿小便嘘嘘| 亚洲精品国产成人| 97欧美精品激情在线观看最新| 火影忍者narutofootjob| 在线精品国产一区二区三区| 亚洲精品99久久久久中文字幕 | 亚洲欧洲日产v特级毛片| 999久久久无码国产精品| 欧美黑人肉体狂欢大派对| 国产精品自产拍在线观看花钱看| 亚洲欧洲国产经精品香蕉网| 67194线路1(点击进入)| 欧美一区二区影院| 国产成人免费a在线视频色戒| 久久夜色精品国产噜噜麻豆| 色综合天天综合网国产成人网| 无码精品国产一区二区三区免费| 国产123区在线视频观看| 一区二区三区四区电影视频在线观看| 精品一区二区三区在线成人| 在车里被撞了八次高c| 亚洲成人免费网站| 亚洲xxxx18| 日本亚洲欧美在线视观看| 四虎a456tncom| caoporn97在线视频| 欧美成人全部视频| 国产成人免费片在线视频观看| 久久中文骚妇内射| 第一福利官方导航| 国产麻豆天美果冻无码视频| 亚洲av日韩av无码av| 韩国一区二区视频| 少妇精品久久久一区二区三区| 亚洲综合色婷婷在线观看| 亚洲国产成人va在线观看| 无遮挡a级毛片免费看|