- 進(jìn)入酮癥的7個(gè)技巧
- 酮癥是一個(gè)正常的代謝過(guò)程，提供了幾個(gè)健康的好處。在酮癥期間，你的身體會(huì)把脂肪轉(zhuǎn)化成一種叫做酮的化合物，并開(kāi)始利用它們作為主要的
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- 什么是阿特金斯減肥法？
- 阿特金斯減肥法是一種低碳水化合物飲食。這種飲食法的支持者聲稱，只要你不吃高碳水化合物的食物
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- 生病時(shí)最好和最糟糕的食物
- 當(dāng)你生病的時(shí)候，你的身體需要幫助免疫的營(yíng)養(yǎng)來(lái)抵抗感冒或病毒。雖然食物不能預(yù)防、治療或治愈你的疾病
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- 發(fā)芽的谷物和豆類健康嗎？
- 發(fā)芽是近年來(lái)在健康愛(ài)好者中流行的一種做法。發(fā)芽的谷物和豆類被認(rèn)為比未發(fā)芽的品種有更高的營(yíng)養(yǎng)和更容易消化。
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- 吃苦瓜攝取維生素Ｃ可解決嘴巴破洞
- 每到了換季的時(shí)刻，身體會(huì)出現(xiàn)一些小困擾，像是不明原因的長(zhǎng)痘痘、睡不好、嘴破等問(wèn)題，所謂「春火秋燥」
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- 如何在高海拔地區(qū)睡得更好
- 玻利維亞拉巴斯，西藏拉薩，秘魯庫(kù)斯科等城市在許多旅行者的夢(mèng)想目的地列表中名列前茅，而且它們的海拔也很高。
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- 如何擺脫橘皮組織（脂肪團(tuán)）？
- 橘皮組織是所有年齡段的男女普遍的問(wèn)題之一。偏瘦和超重的人容易發(fā)生橘皮組織問(wèn)題，所以難怪我們?cè)S多人都想找到擺脫它的方法。
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- 5種最有效的夜間減肥果汁食譜
- 苗條和理想的身材是許多人（尤其是女性）最渴望的。苗條而又理想的身材可以讓你看起來(lái)更完美，并增強(qiáng)自信心。
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- 用這些減肥秘訣消除臉上的粉刺
- 在努力清除臉上的粉刺時(shí)，我們大多數(shù)人認(rèn)為粉刺治療是一個(gè)重要方法。
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- 有益健康的5種食物膳食替代食品
- 大多數(shù)想要苗條和理想身材的女性，通常會(huì)采用節(jié)食的方式來(lái)達(dá)到減肥目的。
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- 什么是最健康的大米？
- 大米是許多國(guó)家的主食，為世界各地?cái)?shù)十億人提供了物美價(jià)廉、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)源。
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- 抹茶改善健康的7種有效方法
- 抹茶最近人氣飆升，從保健品店到咖啡店，抹茶飲料、抹茶咖啡、甚至抹茶甜點(diǎn)隨處可見(jiàn)。
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- 蘋果有益心臟健康
- 根據(jù)英國(guó)雷丁大學(xué)的一項(xiàng)新研究，飲食中加入蘋果對(duì)心臟健康有益。蘋果可以減少中年人體內(nèi)的有害膽固醇。
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- 蘋果醋能幫你減肥嗎？
- 蘋果醋作為一種保健補(bǔ)品已經(jīng)有數(shù)千年的歷史了。研究表明，它具有許多健康益處，例如降低血糖水平。但是在飲食中加入蘋果醋也能幫助你減
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- 茶中的4種興奮劑——不僅僅是咖啡因
- 茶含有4種對(duì)大腦有刺激作用的物質(zhì)。最著名的是咖啡因，也可以從咖啡和軟飲料中獲得的強(qiáng)效興奮劑。
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- 5種你應(yīng)該遠(yuǎn)離的日常食物
- 有句諺語(yǔ)說(shuō)，吃什么補(bǔ)什么！營(yíng)養(yǎng)不良是一些欠發(fā)達(dá)地區(qū)人們健康的最大殺手，現(xiàn)在仍然如此。
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- 10個(gè)吃蘋果的好處，建議每天食用！
- 一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我！關(guān)于蘋果對(duì)健康的益處，已經(jīng)進(jìn)行了許多研究，醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家繼續(xù)建議每天食用蘋果。
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- 芒果籽油的保健功效
- 芒果籽油是從芒果的果核中提取出來(lái)的油，芒果籽油呈柔和的黃色，也被稱為芒果黃油或芒果核脂肪。
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- 黃瓜泡菜適合生酮飲食嗎？
- 泡菜會(huì)給你的食物增添一種濃郁多汁的脆脆口感，這在三明治和漢堡上很常見(jiàn)。
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- 你知道在鍛煉前吃香蕉有什么作用嗎？
- 香蕉是最受歡迎的運(yùn)動(dòng)前零食之一。香蕉不僅方便攜帶、美味可口，而且富含碳水化合物，易于消化。
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- 蜂花粉的11大健康益處
- 蜂花粉是花粉、花蜜、酶、蜂蜜、蜂蠟和蜜蜂分泌物的混合物。覓食的蜜蜂從植物中收集花粉，并將其運(yùn)送到蜂巢，在那里花粉被儲(chǔ)存起來(lái)，作
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- 間歇性禁食有助于健康減肥嗎？
- 間歇性禁食并不是一個(gè)新概念，在過(guò)去幾年里，它已經(jīng)成為最流行的節(jié)食策略之一。
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健康飲食排行
- 清除蠟燭痕跡的三種方法
- 幾乎家里每個(gè)房間都有蠟燭，但不幸的是，有時(shí)候燭光會(huì)亂串。你有發(fā)現(xiàn)桌布、衣服、或燭臺(tái)上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎？
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- 香蕉的9大功效與作用
- 香蕉是一種廣受歡迎的水果，幾乎在全世界都可以輕松購(gòu)買到。雖然香蕉價(jià)格便宜且易獲得，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不容小覷。
- 關(guān)注：851
- 鮰魚與鯰魚的區(qū)別
- 說(shuō)到鮰魚，很多人都會(huì)把它當(dāng)作是鯰魚，因?yàn)樗鼈兊耐庑螌?shí)在是太像了，導(dǎo)致很多人總以為鮰魚是鯰魚，其實(shí)它們還是有差別的
- 關(guān)注：711
- 冷凍魚如何快速解凍三大妙招
- 在家常常因?yàn)槭韬觯鲲垥r(shí)才發(fā)現(xiàn)魚沒(méi)有解凍，那么凍魚要怎么才能快速解凍呢？
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- 什么是發(fā)菜？
- 發(fā)菜是俗稱，還有地毛、地毛菜、仙菜、頭發(fā)菜等叫法。其實(shí)它的別名叫作發(fā)狀念珠藻，屬于藍(lán)菌門念珠藻目的一種藻類，主要分布在寧夏、內(nèi)
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- 山藥表皮發(fā)綠了還能吃嗎
- 一般情況下，山藥皮發(fā)綠是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)遇到這種情況，它可能是發(fā)霉變質(zhì)，也有可能是陽(yáng)光直射等等。
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- 獼猴桃要用塑料袋密封保存嗎？
- 獼猴桃是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，它的吃法比較多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，深受人們喜歡，很多人都會(huì)經(jīng)常吃獼猴桃。
- 關(guān)注：235
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