哺乳期是孕婦產后第4日開始，一般到10個月后，幼兒即可斷奶，結束哺乳期。對產婦來說，產后缺乳是最主要的一種表現，進而影響到嬰兒的健康發育。一般來說，在哺乳期內，為了調養好產婦的身體，以及能使嬰幼兒有足夠的營養，滿足嬰幼兒生長發育的需要，產婦不能吃以下這些類型的食物。
1：女性在哺乳期不宜食用可樂和茶水。主要是由于可樂和茶水中都含有一定比例的咖啡堿。而豐富的咖啡堿，能夠起到調節精神，刺激大腦皮質，使之興奮的作用。如果哺乳期女性飲用可樂或茶水后，其中的咖啡堿可通過母乳進入嬰兒體內，抑制嬰兒生長發育，影響嬰兒大腦、心臟、肝臟等器官的發育。使嬰兒出現抵抗力差、容易生病等現象。
2：缺乳的產婦不能吃冷飲。如冰汽水、冰激凌等。這些食物影響脾胃的消化吸收，使乳汁來源減少。
3：產婦忌吃寒涼生冷食物。如苦瓜、香蕉、西瓜、生黃瓜，生菜瓜、田螺、螺螄、柿子、柿餅，梅子、螃蟹等性寒生冷食物。
4：不能吃辛辣刺激性食物和飲品。如辣椒、桂皮，大蒜、丁香、芥末、烈酒，香煙、咖啡、濃茶等。
5：產后缺乳的婦女也要忌吃麥芽糖及麥芽制品，比如麥乳精等，因為這些食物有回乳的作用，因此也不能吃。
