草莓能溫肺補(bǔ)血
由于草莓中的營養(yǎng)元素非常豐富，是春季養(yǎng)生的佳品，因此被稱之為“春季第一水果”。
在李時(shí)珍的《本草綱目》中記載，草莓的功效有補(bǔ)血、溫肺、健脾、益氣，對于體質(zhì)虛弱者以及老人孩子，都是滋補(bǔ)的最佳選擇。草莓中營養(yǎng)元素分配均勻，其中維生素C的含量大約是等量葡萄、西瓜或者是蘋果的十幾倍，不光如此，草莓里的果糖、鐵、葡萄糖、檸檬酸等物質(zhì)，可以有效的治療春季多發(fā)的咳嗽肺熱、長火癤子、嗓子疼等。同時(shí)因?yàn)椴葺杏需F元素，所以適宜貧血的人群食用。脾胃不和，咳嗽肺寒的人不適合多吃草莓。
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