草莓的吃法
草莓中的營養物質比較容易被人體消化吸收,因此,多吃后不會有受涼或是上火等不良反映,適用人群比較普遍。但是草莓的吃法也有講究。
【草莓的吃法注意】
吃草莓要注意兩點:首先不要買形狀奇怪的草莓。生長正常的草莓的形狀是呈心形,但是有一些個頭比較大顏色很鮮艷的,形狀怪異,咬開之后卻是空心的。這種草莓大多是因為濫用激素造成的,經常吃這種草莓,對人體的健康非常有害。尤其是對兒童和孕婦來說,不可以食用形狀怪異的草莓;其次,草莓是一種低矮莖植物,雖然生長的環境是覆蓋地膜的,但是還是會受到細菌和泥土的污染,因此在吃草莓以前一定要洗凈。
【如何正確清洗草莓】
一般人都會把草莓上的葉片摘掉,然后在水中浸泡。其實,這種方法并不科學。因為把葉頭去掉,再放到水中浸泡,農藥殘留可能就會順著水流,進入到草莓果實里,這樣受到污染的程度會更大。
正確清洗草莓的方法是,草莓不能去葉頭,浸泡在清水中約15分鐘,這樣可以溶解表面的農藥。然后去掉葉頭,再放入鹽水浸泡3分鐘左右,最后用清水沖洗干凈,即可食用。在清洗草莓的時候,不要用手去搓揉,也不要用清潔劑。
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