香蕉有什么好處
香蕉營養(yǎng)高、熱量低，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。
香蕉富含維生素A，可以有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康，對防止手足皮膚皸裂十分有效，還能令皮膚光潤細(xì)滑。
另外，睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。
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