推薦兩款果汁，身心放松
一、檸檬蓮藕蜜汁
【原料】
蓮藕500克、檸檬1/2個、蜂蜜15ml
【做法】
1、蓮藕洗凈、連皮切塊，放入分離式榨汁機榨出原汁；
2、檸檬洗凈、榨汁，加入蓮藕生汁、蜂蜜調勻，即可飲用。
二、黃花菜瓜梨汁
【材料】
黃花菜（干品）10克、西瓜200克、水梨1個。
【做法】
1、黃花菜用溫水泡20分鐘，洗凈，放入滾水煮1分鐘，撈起、瀝干；
2、黃花菜加水500ml，大火煮滾，轉小火煮30分鐘，濾渣取湯、冷卻。
3、西瓜、水梨均去皮、去籽、切塊，與黃花菜湯一起放入調理機中打勻，即可趁鮮飲用。
來源：名希特產網 關注：
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
- 凍羊糕
- 羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是
- 05-08 關注：151
- 街頭小吃涼皮
- 小麥面粉，清水，黃瓜，香菜，蒜，花椒
- 05-08 關注：113
- 奶香花生牛軋糖
- 材料：棉花糖300克，奶粉200克，烤香的花生300克，黃油90克（花生提前炒香或者倒入烤盤，預熱烤箱175度，中上層上下火，烤15分鐘，放涼
- 05-08 關注：107
- 牛軋糖
- 做過糖之后發現，含糖量那叫一個高；最大的制作心得不是鍋鏟比較難洗，而是千萬別在夏天做牛軋糖。
- 10-26 關注：101
- 爽滑解暑仙草凍
- 我所說的仙草凍，其實我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道，在我們大中國，大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
- 05-08 關注：100
