立春需要注意什么
立春時節需要注意哪些生活細節呢？
一、不要著急減衣物，注意防寒
立春時節，盡管天氣漸暖，但依舊春寒料峭，要特別注意防寒。
不要過早減少衣物。如果因天暖脫減衣物，最好能隨身攜帶一些供隨時保暖用的外套，以備不時之需。立春時節陽氣生發，但大地寒濕之氣尚存，因此穿著應遵循上薄下厚的原則，尤其要注重下身的保暖，防止“寒從腳底起，濕從身下入”。
另外，因立春陽氣升騰，人體頭部和頸部的腧穴開合比較大，極易成為外部風邪入侵的通道，身體孱弱者最好戴帽子和圍巾。
二、注意個人和家居衛生
初春時節，一些致病細菌、病毒也會隨著氣溫變暖而生長繁殖，要注意個人和家居衛生，以預防疾病。
立春細菌開始滋生，很多流行病在此季極易爆發，借此時機打掃房間庭院，給住所營造良好的衛生環境，以符合健康生活之道。據《詩經》、《周禮》等文獻的記載，周代就已經有了明確的除蟲滅鼠的衛生要求，具體方法是打掃室內衛生、抹墻、堵洞、灑灰、藥熏等。
三、增加和緩的戶外活動
如果氣溫許可，要逐漸增加一些和緩的戶外活動，以利于氣血運行。
立春時節少陽初起，運動量不宜過大，否則會耗傷初起之少陽。可以選擇春游、打太極拳、瑜伽、散步、放風箏、體操、舞蹈等一些節奏和緩的運動。
再者，提醒大家在外出郊游時，要注意防蟲避蟲，最好隨身攜帶一些消腫祛祛毒的藥物，以備不時之需。
來源：名希特產網 關注：
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
- 凍羊糕
- 羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是
- 05-08 關注：151
- 街頭小吃涼皮
- 小麥面粉，清水，黃瓜，香菜，蒜，花椒
- 05-08 關注：113
- 奶香花生牛軋糖
- 材料：棉花糖300克，奶粉200克，烤香的花生300克，黃油90克（花生提前炒香或者倒入烤盤，預熱烤箱175度，中上層上下火，烤15分鐘，放涼
- 05-08 關注：107
- 牛軋糖
- 做過糖之后發現，含糖量那叫一個高；最大的制作心得不是鍋鏟比較難洗，而是千萬別在夏天做牛軋糖。
- 10-26 關注：101
- 爽滑解暑仙草凍
- 我所說的仙草凍，其實我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道，在我們大中國，大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
- 05-08 關注：100
