酶的作用
我們可能遇到過這樣的情況:每天吃很多的東西,但是始終還是非常的瘦弱;每天補充很多的營養,但是抵抗力還是很差;對牛奶不耐受,一喝就會出現拉肚子的情況;經常會消化不良,胃脹……平日里這些人都非常注重營養的攝入,但是往往達不到理想的效果。其實,問題很簡單,這是因為人體內缺少消化酶的緣故。酶還能幫助人們解決以下問題:
1.提升免疫力
人體內有充足的酶可以很好的照顧好我們的身體。它們可以使免疫系統在引起疾病的微生物和毒素造成危害前,發現并將其消滅。也就是說,你身體里儲備的酶越多,那么你的免疫能力越強,身體也就會越健康。
2.減輕消化道問題
腸胃氣脹、惡心、身體疼痛等身體出現這些情況多半和消化不良有關,也就表明你身體內的酶含量不足。如果在你的飲食中增加酶就可以防止因消化引起的不適。
3.促進心臟血管健康
當人們的心臟不能從血液中接受適當的營養時,它在人體內的工作效率就會降低,甚至會生病,其他的器官也會出現相同的情況。消化酶是獲得更長壽更健康生活的關鍵,可以減少形成動脈阻塞的脂肪沉淀。
來源:名希特產網 關注:
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
- 凍羊糕
- 羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質,是腎病病人理想的食品之一,也是
- 05-08 關注:151
- 街頭小吃涼皮
- 小麥面粉,清水,黃瓜,香菜,蒜,花椒
- 05-08 關注:113
- 奶香花生牛軋糖
- 材料:棉花糖300克,奶粉200克,烤香的花生300克,黃油90克(花生提前炒香或者倒入烤盤,預熱烤箱175度,中上層上下火,烤15分鐘,放涼
- 05-08 關注:107
- 牛軋糖
- 做過糖之后發現,含糖量那叫一個高;最大的制作心得不是鍋鏟比較難洗,而是千萬別在夏天做牛軋糖。
- 10-26 關注:101
- 爽滑解暑仙草凍
- 我所說的仙草凍,其實我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道,在我們大中國,大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
- 05-08 關注:100