醬油的功效與作用
醬油目前是作為一種常見的調味品出現在大家的廚房中,在烹調時加入一定量的醬油,可增加食物的香味,并使其色澤更加好看,從而增進食欲。其實醬油的功效與作用遠不止調味,對人體還有很多的作用。比如醬油具有解熱除煩、調味開胃的功效。
另外,醬油含有異黃醇,這種特殊物質可降低人體膽固醇,降低心血管疾病的發病率。新加坡食物研究所發現,醬油能產生一種天然的抗氧化成分。它有助于養活自由基對人體的損害,其功效比常見的維生素C和維生素E等抗氧化劑大十幾倍。用少量醬油所達到的抑制自由基的效果,與一杯紅葡萄酒相當。
除了釀造的醬油外,還有一種化學醬油。那是用鹽酸分解大豆里的蛋白質,變成單個的氨基酸,再用堿中和,加些紅糖做為著色劑,就制成了化學醬油。這樣的醬油,味道同樣鮮美。不過它的營養價值遠不如釀造醬油。
此外,優質醬油大都呈鮮艷的深紅褐色,不混濁,無沉淀,無霉花浮膜,醬香濃郁,味鮮,咸淡適中,無異味。醬油容易發生霉變,應置于陰涼干燥處存儲。保質期一般不低于6個月。
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