怎樣將蔬果汁的寒性轉(zhuǎn)為熱性
蔬果大多屬于寒性，體質(zhì)寒涼的人，喝了可能讓身體更虛，怎樣才可以不傷體質(zhì)又能飲用蔬果汁？
一是加根莖類的蔬菜或加五谷粉一起進(jìn)去打成汁，比較不會(huì)那么涼；二是選擇偏熱性的蔬果打成汁。
各種蔬果營養(yǎng)不同，各色蔬果都要吃，不要偏食某幾種，否則仍會(huì)造成營養(yǎng)不均衡。
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