菊苣胡蘿卜蘋果汁的做法及功效
【原料】
胡蘿卜1根（約200克），蘋果1個，菊苣葉80克
【做法】
1、胡蘿卜洗凈、切塊，蘋果洗凈，連皮切塊，分別以分離式榨汁機榨出原汁；
2、菊苣葉洗凈、切碎，加入胡蘿卜原汁，以調理機攪拌均勻，即可趁鮮飲用。
【功效】
菊苣胡蘿卜蘋果汁可改善干眼癥、眼睛疲勞、近視，建議喝3天、停1天。
【食用注意】
1、胡蘿卜一定要買有機的，才可以連皮食用；
2、胡蘿卜過量食用會導致色素沉淀，使皮膚出現黃色；
3、菊苣胡蘿卜蘋果汁含鉀量較高，腎功能不全者應少飲用此果汁。
來源：名希特產網 關注：
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