芰實(shí)：即菱實(shí)，俗稱(chēng)菱角，為菱科植物菱的果肉。
菱角的功效與作用：
1、有安養(yǎng)中焦脾胃、補(bǔ)益臟腑之氣、使人不易饑餓的功效。神仙家們也常用它蒸熟曬干后研成末，調(diào)和蜂蜜食用，用來(lái)修習(xí)辟谷之法。
2、所有水中出產(chǎn)的果品中，此物最容易引發(fā)冷氣，也不能治療一般的疾病。食之能使冷氣滯藏體內(nèi)，損折人的性能力，使陰莖痿軟。
菱角的食用禁忌：
可以少吃一些。多了可能使人腹脹，這時(shí)喝下用生姜泡的一盞酒就好了。嘴里含上吳茱萸子，咽下浸泡過(guò)它的唾液，也可消這種腹脹。
