黑豆泡醋的功效
相信很多小伙伴家里，尤其是長輩喜歡常備一些醋泡黑豆，閑暇時間吃兩粒，很常見的一道家常菜，營養價值很高，那么黑豆泡醋到底有什么功效呢？接下來小編就來告訴大家。
首先，大家要知道，用醋來泡黑豆是為了讓人們更好的吸收黑豆中的花青素，不過不要為了保持營養而生泡黑豆，這樣對腸胃不好，最好加熱到7分熟，這是最理想的一種狀態。
黑豆中含有豐富的蛋白質、維生素、鐵質等人體必備的營養元素，在中醫中屬于滋補佳品，具有養陰補氣、活血解毒，驅風防熱、滋補明目的作用，可以說營養價值很高了。
醋能夠加快黑豆營養成分的吸收，因此具有美容、減肥、明目、烏發的功效，愛美的女孩子可以經常食用，一定要堅持，不要吃個兩三天就放棄了，這也是沒有什么功效的。
除此之外，醋泡黑豆還對高血壓、糖尿病、冠心病、前列腺病等有明顯的效果，并且還能夠緩解長時間用眼導致的視力下降、眼睛疼痛的癥狀，適合近視的小伙伴食用。
來源：名希特產網 關注：
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