常飲茶牙齒好
現(xiàn)代科研證明，飲茶具有防齲固齒作用，主要與茶中所含氟、茶多酚等成分有關(guān)。 茶樹是一種富含氟的植物，其氟含量比一般植物高十倍至幾百倍；美國(guó)的一位牙科研究人員研究了世界各地茶葉的含量，在對(duì)55種茶葉的研究中，發(fā)現(xiàn)中國(guó)的烏龍茶和綠茶含氟量最高，且防蛀牙效果也最好。 他進(jìn)一步研究證實(shí)，如果成人每天飲茶10克，人體就能滿足氟的需要，也可以有效地防止齲齒的發(fā)生。在日本，為了宣傳茶葉中含氟可防齲健齒的作用，在全國(guó)兒童中推行“每天喝一杯茶”的活動(dòng)。 近來研究發(fā)現(xiàn)，茶中多酚類化合物，也是防齲有效成分。浙江醫(yī)科大學(xué)研究者連續(xù)觀察3年的結(jié)果表明，使用添加單氟磷酸鈉牙膏的人群的齲齒率減少43．8％，而使用添加茶葉煎汁牙膏的人群的齲齒率減少了93％，可見茶葉煎汁的防齲效果明顯優(yōu)于同樣氟素濃度的單氟磷酸鈉。由此證明，茶的防齲作用，除氟外，還與茶多酚類密切相關(guān)。 另外，經(jīng)常飲茶，增加了口腔的水液流動(dòng)量，保持了口腔衛(wèi)生；茶葉中的糖類、果膠等，與唾液發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，滋潤(rùn)了口腔，增強(qiáng)了口腔的自潔能力。這些也都與飲荼防齲有關(guān)。
來源：名希特產(chǎn)網(wǎng) 關(guān)注：
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
- 凍羊糕
- 羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目之功效，對(duì)治療產(chǎn)后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是
- 05-08 關(guān)注：151
- 街頭小吃涼皮
- 小麥面粉，清水，黃瓜，香菜，蒜，花椒
- 05-08 關(guān)注：113
- 爽滑解暑仙草凍
- 我所說的仙草凍，其實(shí)我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道，在我們大中國(guó)，大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
- 05-08 關(guān)注：100
