酸甜、肥嫩的大蝦,外軟內脆的鍋巴,鍋巴蝦仁將這兩種差之千里的食材相結合,會是怎樣的口味呢,來嘗嘗吧。
鍋巴蝦仁的做法介紹
所需食材
原料:
鍋巴四大塊,蝦仁半斤,青豆、姜末、蔥、鹽、酒、番茄醬、生粉適量。
主料:
鍋巴100g,蝦仁150g。
輔料:
雞蛋清1份。
調料:
番茄汁、紹酒、味精、精鹽、水淀粉、雞清湯、熟豬油各適量。
湖北著名美食鍋巴蝦仁的做法步聚:
1.將蝦仁洗凈,用調料腌10分鐘;
2.將豌豆洗凈,用開水燙熟晾涼;
3.將油燒熱,放蝦仁炸至八成熟,撈出瀝油;
4.在炒鍋內放少許油,放蝦仁爆炒,盛出;
5.將高湯400毫升煮開鍋,加調料,開鍋后加鹽勾芡,倒入蝦仁、豌豆拌勻,盛碗中;
6.將油燒熱,放鍋巴用大火炸,呈金黃色撈出,放深盤中,與蝦料一起上桌,將蝦仁淋在鍋巴上即可。
制作要訣:
1、鍋粑金黃誘人,茄紅的湯汁浮沉著青綠的豌豆,湯汁一淋,滋滋聲乍起,不但色香味俱全,還兼帶聲音效果。
2、本品有油炸過程,需備色拉油600克。
鍋巴蝦仁
湖北著名美食鍋巴蝦仁的做法二
1、蝦仁洗凈,用鹽、濃生粉拌腌10分鐘,豌豆洗凈,燙熟后浸入冷水備用。
2、色拉油燒熱,蝦仁入鍋炸至八分熟,撈起瀝油。
3、鍋中留油少許燒熱,蝦仁落鍋,大火爆炒,熟后盛起。
4、高湯煮滾后加入番茄醬、鹽、糖10克、醋10克、味精5克,待再滾起時用生粉水勾芡,倒入蝦仁、豌豆拌勻,盛起置于湯碗中。
5、色拉油再入鍋燒熱,投入鍋粑用大火處膨,見呈金黃色即撈出(油不要瀝得太干),置于深盤中,與蝦仁料一起迅速上桌。蝦仁料淋在鍋粑上,即可食用。
其他鍋巴蝦仁的做法
蝦仁抽去腸泥、用鹽抓洗,洗凈、拭干水分,腌少許蛋白、太白粉。
鍋巴切塊狀,入油鍋中以大火炸酥脆,取出鋪地盤底。
香菇泡軟、切小丁,筍丁、青豆仁、胡蘿卜丁先煮熟。
起油鍋,油燒至七分熱,入蝦仁過油取出。
留油2大匙炒香菇丁、青豆仁、胡蘿卜丁、筍丁,加入調味料燒開,再倒入蝦仁炒勻,最后淋在炸好的鍋巴上即成。
食用須知
蝦仁
宿疾者、正值上火之時、大量服用維生素C者,患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人,患有皮膚疥癬者忌食。