苦蕎面涼粉是靈丘獨(dú)特的傳統(tǒng)美味小吃，以它獨(dú)特的地方風(fēng)味久負(fù)盛名，譽(yù)滿晉北。其制作方法并不難，一般農(nóng)家都會(huì)制作，民間叫“出涼粉”。
苦蕎面涼粉的制作過(guò)程是，先把面放在盆里，然后倒入水，邊倒水邊攪動(dòng)，攪至半稠半稀的糊狀為宜。第二步是，在鍋里燒開(kāi)水后（水的多少因面而定），將已搪好的面糊慢慢往開(kāi)水鍋里倒，邊倒邊攪，鍋底的火不應(yīng)停，但注意不能太大，以免焦糊，全部倒完，全部滾開(kāi)成熟。然后用木勺或木拐踩攪，直至全部踩勻筋道。第三步是，用勺子舀到碗或盤(pán)子里晾冷后倒出來(lái)，成為一個(gè)個(gè)涼粉坨羅兒。另一種晾涼的辦法是將滾熟的涼粉糊涂抹在盆幫上，待冷卻后劃成小塊，一片兒一片兒地欠下來(lái)。食用時(shí)用刀切碎，澆上備好的佐料齊全的鹽水，就可美美地入口了。
現(xiàn)在的苦蕎涼粉，不僅限于家庭食用了，已經(jīng)登入市場(chǎng)，街頭擺攤設(shè)點(diǎn)的很多，走街串巷的流動(dòng)叫賣(mài)聲也不絕于耳。而且，大型的飯館、招待所里都有苦蕎涼粉上桌，以特色佳品招待貴客。
苦蕎涼粉有降火清熱的功效，民間每遇疲勞難受或感冒發(fā)燒時(shí)都習(xí)慣于吃些涼粉，人們稱苦蕎涼粉為“四環(huán)素”。經(jīng)科學(xué)家研究，苦蕎確實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，并有消炎敗火的醫(yī)藥功效。
苦蕎涼粉呈黃綠色，吃起來(lái)筋叨、滑潤(rùn)、爽口、略苦，別具風(fēng)味，一年四季都可食之。
