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  • 探尋巴馬百歲老人的長壽食譜
  • 巴馬瑤族自治縣，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞圣地”，巴馬長壽老人的長壽秘訣一直是人們想要探尋的秘密。
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  • 紅糖食療養生
  • 紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外
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  • 秋季4食物最養胃
  • 秋涼換季時節，人體易受到冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，誘發胃病。哈爾濱醫科大學附屬四院的營養科金宇教授推薦了“暖胃四寶”，不妨
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  • 吃蒜必知的七件事
  • 獨頭蒜實際上是植株養分缺乏、發育不良、不能發生多瓣的大蒜鱗莖。其辛辣味獨特，具有一定的藥用價值，防癌效果要高于普通分瓣蒜。
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  • 鐵觀音的秋天養生之道
  • 秋初飲食應以清淡為主，油膩的食品能夠配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適合。
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  • 不適宜食姜的時間
  • 養生，越來越得到更多人的關注，并且飲食是養生的主題曲。想要使得養生功效最佳，就需要掌握不同食物的飲食技巧，如姜。
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  • 白菜的營養價值高
  • 大白菜含有豐盛的鈣，每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛好喝牛奶，可以通過食用足量的大
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  • 幾種＂刮油＂食物讓你遠離油水折磨
  • 5款食療方補腎益氣
  • 小雪氣節的到來，標志著氣溫開始下降。那么，在天氣急速變冷的開始，要怎么進行飲食的調理呢.小雪時節
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  • 青椒肉末鹵面
  • 五花肉、甜椒、面醬、蔥姜、鹽、香油、糖各適量。
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  • 冬季吃蘿卜，提高免疫力
  • 蘿卜的品種和吃法很多，白蘿卜、青蘿卜、心里美、卞蘿卜、胡蘿卜……吃法可熬湯、可燉煮，也可清炒；此外醬蘿卜也是其他蔬菜無法比的。
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  • 小米的養生功效
  • 小米的養生功效
  • 我們都知道健康飲食不能長期只吃精糧，要適當搭配雜糧食用。
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  • 10種茶再愛也不能喝
  • 我國民間一直流傳著這樣一句諺語："清晨一杯茶，餓死賣藥人"，可見茶的保健功效非同一般。
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  • 冬季手腳發冷的食療妙方
  • 一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙，都會導致手腳冰
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  • 吃粽子時配點茶 端午吃粽子的禁忌
  • 現如今，很多家庭都會從超市已經包好的粽子回家。在這里，要提醒大家的是市面上的粽子在購買回家后應學會科學正確的儲存方式
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  • 夏季吃什么可以激發食欲
  • 夏季吃什么可以激發食欲
  • 夏季人們的運動量大，新陳代謝較快，但是悶熱的天氣總是影響人們吃飯的情緒，造成食欲不振等情況。
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  • 竹鹽—— “鹽中的黃金”
  • 重金屬毒素。竹鹽中含有天然硫磺和松脂的成分，這兩種成分是中和、化解重金屬毒素最有效的物質。
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  • 五谷雜糧有藥性
  • 我們所吃的五谷雜糧，不僅有果腹之效，還有相當多的藥性，大麥性味甘、咸、涼，有和胃、寬腸、利水的作用，可輔治食滯泄瀉、小便淋痛、
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  • 中醫方子中的食材面膜
  • 對食材功效的把握和利用，是中醫的一項精髓，而食材的特性和功效被運用于美容，不僅是省錢絕招，更是天然無添加的“圣品”。
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  • 絲瓜面粉面膜
  • 絲瓜中含有多種維生素，有“美容水”之譽，能補充肌膚所需水分，有較一強的漂白效果，可淡化色斑，使皮膚細膩白凈。
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  • 紅提牛奶面膜
  • 紅提含有豐富維生素c、維生素E等營養成分，能幫助溫和去除肌膚表面的老化角質，清除肌膚毛孔中的污垢與油膩，令肌膚滋潤細膩。
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  • 啤酒蜂蜜面粉面膜
  • 啤酒富含活性酶、氨基酸、維生素、微量酒精及啤酒花等營養成分，啤酒：／能去除老化角質，與蜂蜜、面粉搭配，可令肌膚變得柔嫩。
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  • 夏季應季水果
  • 西瓜中含量較高的營養成分是碳水化合物(糖)、維生素A(胡蘿卜素)以及鉀，其中每100g西瓜瓤中平均有碳水化合物5.8g
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  • 夏季水果功效
  • 北京有句俗話：“桃子養人杏傷人”，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎?
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  • 絞股藍作用
  • 醫學認為，絞股藍味苦、性寒、無毒。民間多用于消炎解毒、止咳祛痰，產區群眾在夏季采其莖葉煎水作清涼茶葉飲料。
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  • 幾種降脂減肥的食物
  • 幾種降脂減肥的食物
  • 肥胖是現代人的通病，過多的脂肪攝入讓許多人飽受全身“油水”的折磨，“刮油”成為都市人的新寵。
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  • 常吃香蕉身體好
  • 香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。
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  • 按消化時間進食？
  • 每種食物的消化時間各有不同，有按消化時間進食的說法，想想也是有道理的，小編在這里把各類食物的消化時間給大家介紹介紹，供您參考。
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  • 四種適宜冬季吃的食物
  • 隨著隆冬季節的到來，大多數人都喜用食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，抵抗嚴冬的寒冷，以下素食就是秋冬進補的寶貝
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  • 吃牛肉的好處
  • 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。
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  • 功能多效的大蔥
  • 大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。
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  • 具有解毒作用的三種蔬菜
  • 具有解毒作用的三種蔬菜
  • 大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一
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  • 吃對肉，助你身強力壯
  • 合理膳食向來是很重要的，人體所需的很多微量元素都需要在日常飲食中的肉類、蔬菜中獲得。
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  • 保護血管的陳皮醋煮花生
  • 膽固醇對我們很重要，它是構成細胞膜的重要組成成分。但是膽固醇高了也會有危害，如會加快前列腺癌的生長速度，會引發腎衰竭之類的腎臟
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  • 防癌抗癌有幫助的9種食物
  • 許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅
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  • 冬吃蘿卜有禁忌
  • 俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”。眼下正是食用蘿卜的好時節，專家指出，冬吃蘿卜特指白蘿卜，而且吃蘿卜有很多禁忌
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  • 蟶干的功效與作用、禁忌和食用方法
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