一般情況下，草莓和蝦最好不要一起吃。雖然草莓和蝦的營養(yǎng)價值高，但是，兩者之間的成分容易發(fā)生不良反應(yīng)，一起吃會容易引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧！
草莓和蝦能一起吃嗎
草莓和蝦不宜同食。
1.從食物的性味來看，草莓性涼，蝦屬于海鮮產(chǎn)品，也是寒性食物，因此兩者不宜同食。
2.從食物的成分上來看，草莓中含有檸檬酸、蘋果酸、鞣酸等酸性物質(zhì)，而蝦中的蛋白質(zhì)含量豐富，蛋白質(zhì)遇酸易發(fā)生變性，因此草莓不宜與蝦同食。
不過，少量的嘗一嘗味道也是可以的，別過量食用就沒什么問題。
草莓和蝦一起吃會怎樣
沒什么事
對于身體素質(zhì)比較好，并且食用草莓、蝦的量很少的人群來說，身體可能也不會出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，沒什么感覺。
腹痛腹瀉
草莓性涼，含有一定的膳食纖維，與同樣為寒涼食物的蝦一起食用，容易刺激腸胃，引起腸胃的不適，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
消化不良
草莓與蝦大量食用，易在體內(nèi)生成難以溶解的沉淀物，影響營養(yǎng)元素的吸收，而且還會出現(xiàn)消化不良的情況。
吃完草莓多久吃蝦比較好
半小時。
草莓是一種水分含量非常豐富的水果，在體內(nèi)的消化時間很短，一般半小時左右的時間就可以將其消化。如果想放心的食用草莓和蝦，建議以等待半小時為宜。
一天可以吃多少草莓
10顆草莓左右。
雖然草莓是一種美味多汁，營養(yǎng)價值非常高的水果，但是草莓性涼，屬于寒涼性的水果，因此，一天不宜過多食用，以不超過10克為宜。
一天可以吃多少蝦
蝦的食用量應(yīng)控制在50g-100g。
蝦的脂肪含量較低，是很有的蛋白質(zhì)來源，根據(jù)《中國居民膳食指南》中的建議，一天可以食用50g-100g的水產(chǎn)品，如果條件比較好的話，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c。
