牡丹花茶的功效與作用有哪些

牡丹花茶的功效

花茶中的鳳丹白牡丹茶，多酚類物質保留最多，抗氧化功效最好。除此以外，據科學家分析和鑒定，花茶中含有300多種對人體有益的化學成分。其中所含的a-亞麻酸，總黃酮、氨基酸、碳水化合物及各種維生素等，基本上都是人體所必需的成分。

牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產我國西北，栽培歷史久遠�？梢责B血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。

牡丹花茶的作用

1、潤腸通便

換季時期，身體適應季節變化，容易出現大便干結、便秘的情況。而牡丹花泡水喝，可以起到很好的明目、通便、清腸的作用。并且牡丹花泡水能抑制全身脂肪的合成，對體內的多余的脂肪也有很好的分解作用。所以牡丹花泡水不止能潤腸通便，還可以幫助減肥哦。

2、降壓降脂

高血壓、高血脂是被稱為現代中老年人的“富貴病”，由于生活水平提高，導致“三高”影響中眾多中老年人的身體健康。有研究顯示，牡丹花有降血壓、降血脂等作用。每天數次用牡丹花泡水代茶飲用，可以緩解高血壓、頭暈目眩等癥狀。

3、安神助眠

現代人由于各方面壓力大，導致入睡困難、睡眠時間不夠，長期發展出現神經衰弱等癥狀，導致身體健康受到影響。牡丹僅可以泡水食用，還能外用，做成牡丹籽枕頭。牡丹籽按摩枕有清熱安神、明目助眠的作用。

4、清熱明目

牡丹花對于護眼有很好的功效，適用于多種眼科疾病，如肝熱上沖所致目赤腫痛、視物模糊、多淚，以及青光眼、白內障、結膜炎等，因為牡丹花有保護視覺神經的作用。所以牡丹花不止對中老年人有功效，對于現代電腦族、電視劇等容易眼睛疲勞的人群有很好的不宜作用。

5、淡斑美白

牡丹花茶還具有淡斑美白的重要功效它能養血和肝，也能活血散瘀，對人們因肝血不足引起的黃褐斑和皮膚衰老，都有明顯預防和調理作用，平時經常用它泡水喝能美白淡班也能滋養肌膚，能讓人們的肌膚處于正常健康的狀態。

6、補益氣血

補益氣血是牡丹花茶的重要功效之一，它還有大量的黃芪苷，這種物質可以活血補血，能提高人體的造血功能，可以讓人體內氣血充盈，平時經常用它泡水喝，能緩解精神，萎糜不振，也能讓人們的面色紅潤健康。

牡丹花茶的搭配

1、牡丹花茶與法蘭西玫瑰、月季花一起搭配具有美容養顏、補水潤膚、恢復彈性的作用。

2、牡丹花茶與紅巧梅、桃花一起搭配具有排毒養顏、調理氣血、調節內分泌的作用。

3、牡丹花茶與平陰玫瑰、薰衣草一起搭配具有活血通絡、安神靜心、平撫焦慮的作用。

4、牡丹花茶與茶葉、白糖一起搭配具有減輕生理疼痛、降低血壓、改善貧血、養顏美容的作用。

5、牡丹花茶與薰衣草搭配一起泡，薰衣草花茶香氣濃郁，具有改善睡眠、美容養顏的功效，牡丹花茶也可以護膚、去黃褐斑，還可以活血護肝，牡丹花茶和薰衣草花茶搭配，不僅可以讓皮膚更好，還可以改善睡眠。

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