紅巧梅花茶的功效
紅巧梅花茶能抗陽光及電腦對皮膚的輻射。調整內分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑，常喝可調節神經、促進新陳代謝、提高機體免疫力，延緩皮膚衰老。滋味爽口，在西歐極為盛行的一種花茶。
常飲能調理氣血、養顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效，能使皮膚白嫩紅潤。
紅巧梅花茶的作用
1、促進代謝延緩衰老
人們用紅巧梅泡水喝時能吸收一些植物蛋白和十幾種對人體有益的氨基酸，還能吸收一些維生素和礦物質，物質都是維持人體正常代謝的重要存在，而它含有的一些氨基酸和維生素c與維生素e等營養成分，還能提高人體的抗氧化能力，阻止過氧化脂質生成，能減緩人體衰老速度。
2、保護滋養肌膚
紅巧梅泡水喝對人類皮膚有明顯保護作用，因為人們吸收了紅巧梅中含有的活性成分以后，能增強皮膚的抗紫外線能力，并能提高皮膚的抗輻射能力，可以減少紫外線和輻射性物質對人類皮膚的傷害，另外，紅巧梅含有的氨基酸和糖類物質和維生素等營養成分，還能促進皮膚細胞再生，它們的存在是紅巧梅能滋養細嫩肌膚的重要原因。
3、疏通經絡
紅巧梅還是一種能舒筋活血，消腫止痛的中藥材，它還能提高人體的造血功能，并能調節人體神經消除人體內部炎癥，人們用它泡水喝對關節炎以及關節腫痛都有明顯的調理作用，對維持人類筋骨健康有很大的好處。另外紅巧梅泡水喝還能鎮靜安神調節情緒，它能提高人類的睡眠質量也能預防記憶力減退。
4、調節內分泌
紅巧梅泡水喝調節內分泌，特別是女性用它泡水喝可以促進雌激素分泌，維持身體內酸堿平衡，能預防身體出現亞健康，也能阻止色素生成，堅持飲用能讓面部皮膚上的色斑淡化，可以起到特別明顯的美白作用。
紅巧梅花茶的搭配
1、紅巧梅3朵，玉美人4朵，勿忘我4朵，桃花5朵，養顏抗衰老，美白祛斑。如能長期飲用，效果更佳。
2、玫瑰花5朵，百合花5朵、紅巧梅5朵、金盞菊5朵，此茶具有補氣活血、改善膚色暗沉、消除面部黃暗沉郁的氣色、排毒養顏、清潤肺火、調節內分泌、抗菌消炎、還對女性痛經有緩解的功效。
3、玫瑰5朵、千日紅5朵、紅巧梅5朵、蜂蜜或冰糖適量，以痛經的女性每月例事前一周沖泡飲用，有舒經止痛的作用，如能長期飲用效果更佳。
4、紅巧梅+荷葉+桂花，香體、降脂。
喝紅巧梅花茶的禁忌
紅巧梅花茶屬于比較寒性的茶，不適宜經常飲用，脾胃虛弱的人如果飲用也會引起腹瀉。另外，紅巧梅花茶搭配飲用要注意正確合理，否則搭配不當也會引起身體不適。
紅巧梅花茶，其實有著非常多的功效，特別是針對女性朋友更加適合，因為紅巧梅花茶有著健胃、調節氣血的作用，特別是當女性來月經的時候，痛經的時候，選擇喝紅巧梅花茶，能夠有效緩解痛經，同時也能夠讓女性經期更加舒服一些。而且針對內分泌產生的色斑等，都有著比較好的改善作用。
因此紅巧梅花茶針對不同體質的人群，都是比較適宜喝的，不存在什么明顯的禁忌問題。
紅巧梅花茶的沖泡方法
1、取5朵左右紅巧梅，放進300ml左右的玻璃杯中；
2、加開水（100度）約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用；
3、可加少許冰糖或蜂蜜調適口味，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡。
