馬上就是立秋節氣了，立秋節氣是二十四節氣當中的第十三個節氣，立秋之后，天氣會慢慢轉涼，不會感覺那么炎熱，8月7日是立秋節氣，那么立秋是秋季開始嗎？有什么習俗？下面一起來了解一下。
一、立秋是秋季開始嗎？
立秋是秋季的第一個節氣，為秋季的起點。一般在每年公歷8月7或8日。立秋表示季節轉換的開始，但氣溫并不會立馬降下來，立秋還處于三伏天當中，氣溫還是非常炎熱的。
我國各地的海拔、緯度不一樣，實際上是不可能在立秋這天同時進入秋季的。立秋并不等于入秋，氣象學上的規定，連續5天的日平均氣溫低于20℃才算入秋。
二、立秋在飲食上有什么習俗？
1、啃秋
在立秋有“啃秋”的飲食習俗，所謂的啃秋其實就是吃西瓜。西瓜秋天吃容易寒氣入體，引起胃腸道的不適。“啃秋”其實是和夏天說再見，招手迎接秋天的到來。
2、貼秋膘
經過了夏天，人們都瘦了一圈，所以立秋之后要貼秋膘，把夏天減去的肉都補回來，這樣才能有十分強壯的身體抵御越來越冷的秋天。所謂的貼秋膘其實就是吃各種肉，比如紅燒肉、燉豬蹄、燉雞湯、醬大骨頭等等，多吃這些肉類就是貼秋膘了。因此到了立秋的時候，家家戶戶都會準備各種大魚大肉，既是慶祝立秋，又是增加營養。
3、喝秋茶
到了立秋，很多地區會喝秋茶。喝過茶的人都知道，茶一般分為綠茶和紅茶，而在春夏的時候是比較適合喝綠茶，到了秋冬季則是喝暖胃的紅茶比較合適。所以在立秋的時候，大家就會用紅茶代替夏日的綠茶，泡上一壺秋茶，每人一杯品嘗紅茶的茶香。
4、吃秋食
秋食其實就是面食，在南方把餛飩作為立秋時候吃的秋食，而在北方則是以餃子為代表。所以到了立秋的時候，吃餃子或者吃餛飩迎接立秋的到來。
以上就是關于立秋的相關介紹了，立秋開始，天氣就逐漸涼爽，要注意吃一些降火氣、除秋燥的食物，像山藥、秋粥、肉類等等食物，這樣我們才能內心寧靜，心情舒暢。
