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如何自制減肥果汁

1、食材：葡萄柚半個，優(yōu)酪乳一小瓶。
2、做法：將葡萄柚半個擠出果汁，連同果肉，加入優(yōu)酪乳即可。

3、減肥功效：優(yōu)酪乳在腸道里可以產(chǎn)生好菌，幫助清除宿便;葡萄柚含有大量的維生素C，并能預(yù)防感冒。宿便清除后，可以瘦小腹，有效瘦腰。
來源：名希特產(chǎn)網(wǎng) 時間：2023-11-21 關(guān)注：
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