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靈武長棗

靈武長棗是寧夏回族自治區銀川市靈武的特色水果產品之一,果實肉質致密,甜中帶酸,含豐富維生素丙。
▽靈武長棗地域特點(產品特色)

靈武市位于寧夏中部,地處黃河東岸,東靠鹽池縣,南接同心縣、吳忠市,西濱黃河與永寧縣相望,屬于典型的大陸性季風氣候。春遲秋早,四季分明、日照充足、熱量豐富、蒸發強烈、氣候干燥、晴天多、雨雷少,為紅棗的生長提供了良好的生態環境。

與其他地區的紅棗相比,靈武長棗的特點為果實肉質致密,甜中帶酸,含豐富維生素丙,核小肉厚,質脆味甜,營養頗富,乃棗中上品。

▽靈武長棗的營養價值及功效

紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;常食紅棗會令面色紅潤,因具有養顏補血的作用。

紅棗豐富的維生素C,使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸,有預防膽結石的作用;棗中的黃酮類化合物,有鎮靜降血壓的作用。

▽靈武長棗的食用注意事項

齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用;吃大棗會導致脹氣,因此腹脹者包括腹脹的孕婦,盡量不要吃大棗。

海蟹與紅棗相克,同食容易患寒熱病,至多間隔2小時才可以吃;多吃紅棗,沒有喝水漱口,容易蛀牙。
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