避免“病從口入” 預防腸道疾病

夏日是腸道傳染病的高發季節。腸道傳染病種類繁多，主要是由于細菌、病毒、原蟲等經口進入人體消化道所致。

細菌性痢疾 細菌性痢疾由痢疾桿菌感染導致，可通過污染的食物和水、蠅蟲等途徑傳播，患者主要表現為腹痛、腹瀉以及里急后重等，可伴有發熱及全身毒血癥狀。

霍亂 由霍亂弧菌所致，患者可出現無痛性腹瀉、嘔吐、“淘米水”樣大便、脫水等。

傷寒或副傷寒 由傷寒桿菌或副傷寒桿菌感染引起，可經食物傳播，由飲用水污染導致的病例最常見。患者可表現為發熱、腹痛、腹瀉、肝脾腫大、皮疹等。

其他細菌感染性腹瀉 指除霍亂、菌痢、傷寒、副傷寒以外的細菌感染性腹瀉，常見有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌，副溶血性弧菌等，大多是由于進食被污染的食物或飲水引起。這些病例的臨床表現輕重不一，以胃腸道癥狀最為突出，如食欲缺乏、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，可伴里急后重，常伴畏寒、發熱、乏力、頭暈等。

阿米巴痢疾 由溶組織內阿米巴原蟲引起，可通過被污染的食物、水源、餐具等傳播。患者或無癥狀，或輕度腹瀉，或多次腹痛、腹瀉，或者有爆發性中毒癥狀。

病毒性腹瀉 常由輪狀病毒、諾如病毒等引起，傳播途徑包括被病毒污染的食物、水，以及個人用品等。患者可出現嘔吐、腹瀉等癥狀。

雖然夏季腸道傳染病病種繁多，但是傳播途徑基本類似，即與個人衛生、飲食習慣相關。所以，預防腸道傳染病，關鍵要養成良好的衛生習慣，避免“病從口入”。

講究個人衛生，養成工作結束、外出歸來、飯前便后洗手的好習慣。及時清理垃圾，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等。貯存或加工食品時，做到生熟分開。生食的瓜果要洗滌潔凈，并進行必要的消毒。盡量吃熟食，少吃涼拌菜，尤其不要生食或半生食海產品、水產品。加工食品的工具和碗筷等餐具應按要求消毒。不喝生水，少吃冷飲，更不要暴飲暴食，以免損害胃腸的防御系統。注意勞逸結合，保證充足的睡眠，不要長期待在空調房內或頻繁接受冷熱交替的刺激，以維護機體免疫力。一旦發生腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等腸道傳染病癥狀時，應及時就醫。

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