遠離4種吃出來的癌癥
癌癥蟬連30多年死因榜首，讓人聞風喪膽。更嚇人的是其中四種癌癥，默默的在「壞習慣」里摩拳擦掌，伺機而動。
小心了！
食道癌
大家都聽過「病從口入」，愛喝熱湯、熱飲容易引起細胞病變的食道癌就是一例，研究報告認為飲食中應該要避免65度以上的高溫液體，降低風險。
大腸癌
腸道是人體第二個免疫器官。少蔬果、高精致食物會減少糞便體積導致腸蠕動變慢、壓力提高。若體內的好菌少了纖維作為營養，容易讓壞菌肆虐，進而影響腸道與免疫系統，都是腸癌的主因。
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胃癌
胃癌是韓國第一癌癥，飲食習慣吃腌漬食物就是原因之一。科學也發現，攝取太多燒烤、煙熏、加工、高鹽食物，就會提高胃癌發生率。
肝癌
肝癌的風險因子有許多種，過多酒精、精致糖長期堆積成脂肪肝，就離肝硬化、肝癌更近一步。另外，高濕氣加上食物不當保存，就會讓霉菌長出「黃麴毒素」，一旦中毒就大大提高急性肝炎及肝癌的發生，不可不慎。
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