菠菜是很常見的蔬菜，你知道菠菜不能和什么一起吃嗎?你對菠菜的飲食禁忌有所了解嗎?下面小編就詳細的介紹下，使得對它不能和一起吃的食物，都是有著很好的了解，在制作的時候，都是能夠避免出現。
菠菜不能和什么一起吃：
菠菜+黃豆：食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用
菠菜+黃鱔：腹瀉
菠菜+鱔魚：一起吃易導致腹瀉
菠菜+韭菜：腹瀉
菠菜+奶酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收
菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收
菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
菠菜+蜂蜜：引起心痛
菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾
菠菜+豬里脊肉：減少銅的吸收
菠菜+豬肉：減少銅的吸收
菠菜能和什么一起吃：
菠菜+雞蛋：提高維生素B12的吸收
菠菜+茄子：加快血液循環預防癌癥
菠菜+海帶：防止結石
菠菜+豬肝：防治貧血
菠菜+粉絲：促進營養素的吸收
菠菜+花生：有利于維生素的吸收
通過以上介紹，對菠菜不能和什么一起吃呢，也是有著一些了解，所以在對這類蔬菜制作的時候，都是要適當進行使用，對一些豬肉、韭菜都是不能一起食用的，否則對自身健康，都是有著很大威脅，這個也是要注意。
