雞腳湯非常好喝,但是做法也不簡單。煲雞腳湯放什么材料好?雞腳湯做法有哪些?跟著小編一起從文中學習吧。
煲雞腳湯放什么材料好
花生玉米煲雞腳
材料:雞爪、花生、棗、鹽、姜、酒。
做法:
1、花生清洗后,浸泡2小時,雞腳清洗后,入沸水焯燙10分鐘。
2、焯雞腳的同時,將玉米洗凈切段。
3、將焯好的雞腳過冷水,之后重新放入盛滿滾水和花雕的砂鍋中。
4、將花生和紅棗一并下鍋,水開后,再放入玉米。
5、大火燒開煮10分鐘,之后轉文火煲4-5個鐘頭,出鍋前20分鐘放鹽。
黑豆核桃燉雞腳
材料:雞腳3只,核桃3個,黑豆適量,姜片2片,紅棗2顆。
做法:
1、雞腳洗凈,用熱水稍稍泡一下;核桃去殼掰成幾塊;黑豆洗凈浸泡半小時。
2、把所有材料放入燉盅,加水。
3、等電飯煲的水開了之后,放燉盅下去。燉一個半到兩小時,即可。
紅棗蓮子雞爪湯
材料:蓮子,雞爪,紅棗,豬瘦肉,香菇,胡蘿卜,鹽。
做法:
1、雞爪洗凈去掉趾甲,切小段,用熱水焯一分鐘,撈出瀝干水分。
2、豬瘦肉洗凈瀝干水分,胡蘿卜洗凈切小塊,香菇切塊(如果是干香菇,就提前浸泡),蓮子用水浸泡。
3、先將豬瘦肉、蓮子、雞爪、香菇放入砂鍋中,倒入適量清水,大火煮開轉小火煲1小時。
4、倒入胡蘿卜和紅棗煲30分鐘,最后加鹽調味即可。
竹筍雞腳湯
材料:雞爪600克,竹筍600克,冬菇5朵,2錢,腌制鳳150克,熱開水8杯,鹽少許,雞粉少許。
做法:
1、雞爪洗凈,剁去腳趾,每只都從中間切成兩半,再以2杯熱開水在快鍋中汆燙一下即撈出備用。
2、竹筍洗凈,切滾刀塊備用。
3、將作法1的水倒出,放入作法1的雞爪、作法2的竹筍及其余所有材料,蓋上鍋蓋,以大火煮至汽笛聲響。
4、轉小火續煮約8分鐘即熄火,待安全閥降下并排完氣后,掀開鍋蓋,加入適量的鹽、雞粉調味即可。
栗子紅棗煲雞腳
材料:紅棗5粒,雞爪6個,栗子10余粒,香菇2朵,蔥1根切段,姜兩片,鹽適量。
做法:
1、板栗用刀輕切一個十字,放熱水鍋里煮開,然后再放涼水里泡三分鐘即可輕松剝皮了。
2、雞爪洗凈切兩半,開水焯燙一下,撈出沖冷水備用。
3、砂鍋內加清水,將所有材料都放入,大火燒開,轉小火煲40-60分鐘,調入適量鹽即可。
雞腳湯的做法大全
花生雞腳湯
制作原料:雞腳10只(約200克),花生50克,黃酒5克,姜片、精鹽各3克,味精1克,雞油10克。
制作方法:
1、將雞腳剪去爪尖,洗凈;花生米放入溫水中浸半小時,換清水洗凈。
2、鍋內加入適量清水煮沸,放入雞腳、花生米、黃酒、姜片,鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮片刻,淋上雞油即可。
特點:此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。
冬菇雞腳湯
制作原料:雞腳16只,冬菇60克,馬蹄10個。
制作方法:
(1)雞腳洗凈,斬去趾甲,放入開水中煮3分鐘,撈起過冷河。
(2)冬菇浸軟,去蒂,洗凈;馬蹄去皮,洗凈,切兩半。
(3)把雞腳、馬蹄放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲1.5小時,放入冬菇,再煲半小時,調味供用。
花生眉豆雞腳湯
制作原料:花生,眉豆,勾芡,沙參,姜片,紅棗,雞腳。
制作方法:
1、新鮮的雞腳要很早去買才有,沒有辦法,就買一些冰凍的雞腳吧!我喜歡比較小塊的,所以雞腳就斬成兩塊。
2、雞腳要氽水,把里面的血水臟水都擠出來。
3、撈出來再洗干凈備用。
4、把剛才的材料都倒進鍋里,加上適量的水。我用高壓鍋,煲了40分鐘,如果用其他鍋,可能要一個小時左右。
5、煲的時候已經聞到香味了,可以喝咯!煲湯的時候我喜歡放一些紅棗和枸杞,紅棗可以補血,枸杞有明目的功效。
6、雞腳還可以與蓮藕,木瓜等等一起煲的,味道也很不錯。
花生木瓜雞腳湯
制作原料:木瓜一只、花生、雞腳、瘦肉適量
調味:鹽
制作方法:
1、花生先用水泡一段時間,木瓜切塊待用
2、雞腳、瘦肉先過水
3、將全部湯料放入煲里,倒適量水,煲大約3個小時以后就可以了
特色:營養美味,鮮香甜美,雞腳膠質含量豐富,十分美容養顏
雞腳湯的營養價值
本湯以泄熱、益陰、生津為主。湯中雞腳性味甘平,有健脾益氣、舒筋強骨的作用。冬菇性味甘平,有益胃氣、助消化、生津液的作用,《本草求真》說它“能益胃助食。”本品含有蛋白質、脂肪、多種氨基酸、多糖類、多種維生素,是富有營養的益陰助胃佳品。馬蹄性味甘寒,功能清熱生津、開胃下食。合而為湯,清而不寒,潤而為燥,是清潤開胃、消食、生津的常用家庭湯品。