導語：這款粥放海參、青菜、胡蘿卜，還放了姜絲和胡椒粉，營養又好喝，特別是天冷的時候喝這個非常好哦，放入姜絲和胡椒粉后稍微有點辣味，喝后感覺了里熱呼呼的，身上暖暖的，非常舒服。
海參青菜粥
原料：海參三個，青菜一小把，胡蘿卜一小塊，大米100克，清水適量，鹽，姜絲，胡椒粉適量，香油幾滴
做法：
1、準備好原料，胡蘿卜忘記拍照片了。海參和大米提前泡好，洗干凈青菜；
2、海參切小塊；
3、鍋中放水，水開后放入大米煮，煮到粘稠時加入胡蘿卜丁煮；
4、再加入海參、姜絲和鹽煮約5分鐘；
5、加入青菜煮兩分鐘；
6、最后加入胡椒粉和香油即可。
